多くの整形外科医が勘違いをしている膝のリハビリ治療とは！？

 

宇都宮市すずたつ整体院のすずたつこと鈴木達也です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は多くの整形外科医が勘違いをしている膝痛に関するリハビリテーションについて突っ込んでいきたいと思います。

膝の痛みで現在リハビリを続けているが効果の出ないあなたへ

現在膝の痛みが強く整形外科に通っているが、毎回痛み止めと簡単なリハビリで終わってしまっているあなた！！

今までの治療を何ヶ月もつづけて治るような気がしますか？

きっと治る希望も見えないと思います。

膝痛のリハビリテーションには色々な方法がありますが、当院へ来院される患者様の多くがこのリハビリを行い逆に症状が悪化してしまっているものがあります。

それは・・・

 

レッグエクステンションです。

初めて名前を聞いた方も多いかと思います。

レッグエクステンションについてこれから説明していきます。

症状を悪化させてしまうレッグエクステンションとは！？

レッグエクステンションとは、膝上の筋肉である大腿四頭筋を鍛えるトレーニング方法の一つです。

大腿四頭筋は

• 大腿直筋
• 外側広筋
• 内側広筋
• 中間広筋

 

の総称のことです。

その中でもレッグエクステンションは大腿直筋に効果があると言われています。

レッグエクステンションのやり方

椅子やベッドなどに座り鍛えたい方の膝を伸ばすように足を持ち上げる

画像を見てこのリハビリを現在整形外科で行なっているという方も多いと思います。

私の感覚では整形外科に膝痛で受診した際のリハビリではほぼ１００%レッグエクステンションのリハビリを促されます。

なぜ、レッグエクステンションで膝痛が悪化するのか？

レッグエクステンションで膝痛が悪化してしまう理由はとても簡単です。

膝が痛い方は膝を痛みなく曲げられるようになりたい訳です。

なのにレッグエクステンションで膝を伸ばす筋肉ばかり鍛えていると大腿前面の筋肉が緊張してしまい膝を曲げる際に緊張した大腿前面の筋肉と膝を曲げる筋肉が膝関節の中で綱引きを起こすことにより膝の痛みを誘発してしまうのです。

詳しい説明は動画にておこなっていますのでぜひ動画をご覧ください。

宇都宮で変形性膝関節症改善に特化した整体院があるのをご存知でしょうか？

どうしても体の不調というと病院と想像してしまいますが、整形外科でも改善できなかった変形性膝関節症はすずたつ整体院で改善できることをご存知でしょうか？

 

 

宇都宮で膝の痛みでお悩みならすずたつ整体院へ

当院ではまず患者様が持っている膝の痛みに関する情報をすべて忘れてもらいます。

なぜならその情報が患者様の治るという未来にブレーキをかけてしまっているからです。

患者様はその情報による思い込みがあったがために症状が改善されず当院へ来院するのです。

当院では私が説明することを全部信じて素直に受け入れてもらいます。

なぜなら患者様は素人なので私の言っていることが嘘かどうかはわかりません。

私の考え方や説明を今までの考え方のまま否定してしまっては待っている答えは今までと変わりません。

私とあなたは対立するために話をしているのではなく治したい良くしたいという同じ目標をもった仲間です。

当院へ来院した時点で料金は発生しています。

どうせ、同じお金を払うのなら騙されたと思って私の言うことを１００％信じてみてください。

信じた結果良くならないのなら私のもとを去ればいいだけです。

「簡単ですよ！！」今までと同じ考えで同じ行動をしていては同じ治らない結果しかあなたを待っていません。

ですから、私の言うことを100％信じて考え方を変えることで行動を変え結果を変えませんか？

今までとは違う、あなたにあったオーダーメイドの治療で「膝の痛み・変形性膝関節症」のお悩みを解決したいとお考えであれば、是非当院へお越しください。

本気で「膝の痛み・変形性膝関節症」を治したいという方は下記のＵＲＬへお進みください。

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