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本日もブログをご覧いただきありがとうごさいます。
宇都宮すずたつ整体院の鈴木です。
本日は腰痛の中でも「腰椎分離症」について書いていきたいと思います。
そもそも、皆さんは「腰椎分離症」という言葉を聞いたことがありますか？
格闘技や野球選手に多い疾患で私も高校時代はレスリングを部活でやっていましたが、仲間で「腰椎分離症」はとても多かったように記憶しております。
腰椎分離症とは？
腰椎分離症とは背骨のうち腰の部分を構成する腰椎と呼ばれる5つの骨のうち関節を構成する骨が切れてしまった状態を指します。
学年期にハードなスポーツをするなどして、大きな負荷が腰部にかかった場合の疲労骨折ではないかと言われています。
この分離は、仙骨と呼ばれる骨盤の骨と腰部のつなぎ目である第5腰椎が好発部位として知られています。
腰椎分離症の症状
腰椎分離症の症状としては以下のようなものが代表としてあげられます。
腰を背側に反らせると腰に痛みを感じる。
長時間立っていると腰が辛い
長時間座った姿勢でいると腰の違和感を感じる。
長時間の同姿勢から動き出すときに腰の痛みを感じる。
上記のような症状が「腰椎分離症」の症状として知られています。
ですが、腰椎分離症が必ずしも痛みを伴うというものではないので腰椎分離症でも痛みを感じずにスポーツをされている方もたくさんいらっしゃいます。
なぜ、同じ腰椎分離症でも痛みを感じないのか？
腰椎分離症がレントゲン像で確認できても、痛みを感じずに生活をされている患者様がいらっしゃいますが、なぜ痛みを感じないのでしょうか？
その理由としては腰部周りの筋肉の緊張が少ないことがあげられます。
腰部の筋肉の緊張が強いと腰椎周りの圧が上がってしまうので、自然と痛みも起こりやすくなります。
腰椎分離症の患者様で高校時代のレスリングの後輩がいるのですが、彼は腰椎分離症は腰周りの筋肉が弱いからと地元の○○○整形外科で診断され腰の痛みを下げるために筋トレを続けていて、自分自身で腰周りの筋肉の緊張を作っていたので、筋トレをやめさせたところ症状が改善しました。
そもそも病院の先生が必ずしも正しいとは限りません。
だからと言って私の考えが絶対に正しいなどとは思ってはいませんが、実際に病院で手術が必要、原因不明、うまく付き合っていきましょうと言われた患者様を救ってきた経験があります。
そもそも、病院の先生と目標のゴールは同じでも、目標までのルートが全く違います。
Ａ地点からＢ地点まで行くのに車で行くのか、電車や飛行機もしくは徒歩で行くのかの違いで当院はゴールまでの選択肢の引き出しの多さに自信があります。
なので、病院の考え方で治らない症状も引き出しの中からゴールへの道を導き出し治すことが出来るのです。
当院は慢性腰痛（腰椎分離症）の専門院です。
当院の治療のモットーはどれだけ少ない刺激で最大の結果を出すかにあります。
患者様の負担の少ない治療が自信の整体院です。
・整体院ってボキボキ、バキバキされそう
・首とかは怖いから触れられたくない
・正直症状は取りたいが恐怖心があり一歩を踏み出せない
上記のような理由で不安なあなた！！
すずたつ整体院ではそのようなことはありません。
腰痛（腰椎分離症）の原因の一つ目は筋肉です。
腰周りの関節はとても筋肉に依存した作りをしています。股関節をくっつけているのは股関節回りの筋肉が常にお互いの骨を引き寄せてくれているからなのです。
ですが、股関節は筋肉に依存しているために腰回りの筋肉が疲労により固くなってしまうだけで股関節並びに骨盤周りの可動域が著しく低下してしまいます。
この筋肉の固さに対して当院では、日本古来から続く筋膜治療「かっさ」を使って筋肉を緩めていきます。
女性の方ですと「かっさ」という言葉は小顔エステなどの雑誌の記事で聞いたことがあると思います。
この日本古来からの「かっさ治療」ですが、近年「筋膜リリース」というような名前で知名度を上げてきました。
ＮＨＫのためしてガッテンでも特集され、雑誌などでも専用の記事が掲載されるほど注目を集めています。
筋膜リリースとは？
筋肉は薄い筋膜という膜につつまれています。その膜は全身を覆っていてイメージとしては全身タイツのようなものだと思ってください。
その筋膜に捻じれや歪み重なりなどが起こると体の動きが制限され、その場所の血流も低下し痛みが発生します。これが一般的に言われるコリです。
この筋膜の重なりや歪みをかっさの道具を使いアイロンでしわを伸ばすように伸ばしていきます。
そうすることで、歪みが改善され、今まで取れなかった筋肉の固さが改善されます。
腰痛（腰椎分離症）のもう一つの原因は「考え方」です。
人間は頭が良すぎる為に痛みを予想してしまうことがあります。
例えば、人はボールなどが自分に向かって飛んできたときに無意識に先の痛みを予測して体の筋肉を硬直させて当たった時の痛みに備えるような動きをします。
これと同じことを股関節や腰回りでもおこなってしまっているのです。
過去の腰を反った時の痛いという記憶が脳の端っこに残っていると、無意識に腰周りに力が入ります。上記でも述べたように股関節は筋肉に依存しているので、腰に力が入ると筋肉が収縮して股関節や腰周りの筋肉は硬くなります。硬い状態で動かすのですから痛みは通常時と比べ起こりやすくなります。
簡単にまとめると
①腰の痛みを怖がって筋肉に力が入る。
②筋肉が緊張することで腰周りの動きが硬くなる。
③硬くなった筋肉を無理に動かすので痛みが発生する。
④痛みが発生することで腰を反る時の恐怖心が増す。
この負のスパイラルを繰り返してしまっては治るものも治りません。
まずは、自分の現状況を理解し、今まで治らなかった考え方を変えてみませんか？
当院では、患者様の脳のブロックを溶かすために問診に力を入れており、治療家主体の治療ではなく、しっかりと患者様の目標を聞きその希望にそった治療計画をお互いに話し合い患者様と治療家の方向性が同じ方向を向いてから治療を開始しますので、病院のように先生に気を遣うことなく自分の望む治療を受けることが可能です。
本気で腰痛（腰椎分離症）を治したいあなたへ
あなたが本気で「腰痛（腰椎分離症）」を治したいと考えているのなら、本気で向き合ってくれる先生のところでしっかりと根っこの部分から治療をしないといけません。
腰痛は重度になると早くて半年。長引く方だと一年以上の通院が必要になるやっかいな疾患です。
本気で治すという気持ちがないと、治療が中途半端になってしまって治ることはありません。
当院では、初診時に患者様の今までの治らない後ろ向きな考え方を捨ててもらい。
共通の目標を設定します。
二回目の来院時にお互いに話し合い治療プランを患者様へお話しし、階段を一歩づつ上っていくようにしっかりとプラスに向かっていく治療をさせていただきます。
今までの整骨院のような、
・治療効果もその場だけ
・どのくらいのペースで通えばよいのかわからず毎日通っている
・治る希望が見えずいつも途中で治療をやめてしまう
上記のようなことは、当院では心配ありません！！
治療効果も今どの段階でどのように良くなっていくのかを毎回患者様へ共有します。
治療ペースも毎日無意味に通わせることはありません！！患者様の症状により前後はありますが平均週１での来院をご提案させていただいています。
しっかりと患者様に治療の意味現段階での目的今後の治療などもお伝えするので、患者様が治療の中で心が折れてしまうことはありません。
今までとは違う、あなたにあったオーダーメイドの治療で腰痛（腰椎分離症）のお悩みを解決したいとお考えであれば、是非当院へお越しください。
本気で「腰の痛み」を治したいという方は下記のＵＲＬへお進みください。
https://suzutatsu-seitai.com/symptom_menu/%e8%85%b0%e7%97%9b
